Aquagym pour tous et Aquagym douce

groupe d'aquagym

L'aquagym pour tous :

Gymnastique aquatique ouverte à tout public. Travail musculaire et cardio-vasculaire, entretien général du corps.

Cette activité à intensité modérée se pratique avec ou sans matériel.
Matériel possible : planches, frites…

La séance se déroule dans le grand bassin avec un groupe de 25 personnes maximum et en musique

 

L'aquagym douce

Activité douce ouverte à tout public sans limite d’âge et notamment aux personnes peu à l’aise dans l’eau.

Moment de détente, de relaxation, d’étirements de faible intensité, pratiquée dans un eau chaude, accompagnée d’une musique douce, avec ou sans matériel.

La séance se déroule quant à elle dans le bassin du toboggan avec un groupe de 8 personnes maximum.

 

Repères: 
  • Horaires Aquagym pour tous :

Mardi de 16h à 16h45 et de 16h45 à 17h30.

Mercredi de 9h à 9h45 et de 9h45 à 10h30

  • Horaires Aquagym douce :

Jeudi de 16h45 à 17h et de 19h à 19h45

Samedi de 10h45 à 11h30